Să deprinzi obiceiuri sănătoase și principii care ți se potrivesc este un câștig pe viață!
Odată ce dobândești cunoștințe în nutriție, le vei putea accesa oricând dorești, în funcție de scopurile tale.
Suntem unici! De la compoziția corporală la disponibilitatea de a lua mesele principale ale zilei și până la preferințele culinare.
Cunoașterea acestor particularități și aplicarea unui program potrivit stilului tău de viață vor conduce la rezultate fizice uimitoare.
Obiceiurile sănătoase și implementarea lor în viața noastră reprezintă un proces de durată.
Însă, odată ce le stăpânești tu pe ele și nu ele pe tine, îți poți lua gândul de la kilogramele în plus.
Psihonutriția este tehnica ce te va ajuta să ai o relație sănătoasă cu mâncarea.
Slăbește 5 kilograme pe lună și bucură-te de toate obiceiurile bune pe care le aduci în viața ta!
De câte ori ai renunțat din cauza lipsei de motivație?
Antrenorul personal te va ajuta să depășești perioadele provocatoare și să faci față ispitelor fără sa renunți la scopul tău.
În timp ce unii își ating scopurile lucrând strict cu nutriționistul, alții preferă și grupurile de sprijin, comunitățile cu aceleași scopuri sau competiția.
„Cursa kilogramelor” va fi exact ceea ce au nevoie!
Atunci când faci lucrurile cu plăcere, timpul parcă zboară.
În procesul tău de transformare, alimentele preferate, senzația de foame sau alte subiecte de acest fel vor ocupa un loc important în discuțiile noastre, astfel încât să te poți bucura nu doar de rezultat, ci și de călătorie.
Pornim la drum cu temele făcute.
Vei afla din prima zi care este necesarul zilnic de: calorii, proteine, carbohidrați si grăsimi, cât și cantitatea necesară de apă.
Vom reface calculele periodic, pentru ca slăbirea ta să aibă cât mai puține perioade de platou.